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芒种“清补”该吃什么?荐5款​芒种养生食谱

2014年6月5日是二十四节气中芒种节气,芒种是二十四节气中第9个节气,芒种的“芒”是指一些有芒作物即将收获,比如大麦、小麦开始成熟;治疗癫痫病的方法有什么

“种”就是种子的意思,就是说,此时最适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍、稷等。

芒种时节,天气炎热,已进入典型的夏季,此时也成为种植农作物时机的长春治癫痫最权威医院分界点,而过了这一节气,农作物的成活率就会越来越低,农谚里“芒种忙忙种”说的就是这个意思。

我们在芒种节气的调养是很重要的,各个养生家都认为在芒种时期“清补”是最好的选择。那到死什么治疗羊角风时,大概需要多少费用呢?叫做清补呢?怎样清补才最有益处呢?

这个时候最应该吃些益气、生津止渴的食物,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类,因其酸味能敛汗、止泻、祛湿,适度进补,还能预患有脑外伤癫痫病能有好的治疗吗?防流汗过多而耗气伤阴。

说到这里,恐怕不少人会把“清补”和“清淡”、“清与素”联系在一起,其实,“清补”并不意味着单吃素菜、水果之类,也不是追求饮食的绝对清与素。

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