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春季去火七大食疗方帮您忙四季养生

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2018-06-12

  3种食物消“食火”

  山楂

  山楂是最好的帮助消化的食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,辣椒也不例外,山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。太原哪里看癫痫看的好>

  萝卜

  萝卜具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。

  菠萝

  菠萝有养阴生津的作用,治疗癫痫专家能滋润肠胃产生足够的阴液,相当于下了场雨,木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除带来的火气。

  “1+3”吃肉食,轻松防“食火”

  每餐都吃去火蔬菜

  例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳,每餐上1~2种,和肉食一起搭配吃九江癫痫病医院都有哪些,可以降火开胃,清热解毒。

  去火水果

  饭后1~2小时吃去火水果

  例如苹果、梨、橙子、西瓜等。榴莲、桔子等容易上火的水果要少吃。

  喝水必喝去火茶手脚抽搐,意识丧失,请问这是患上了癫痫病吗?>

  绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选,具有消食去腻的作用,对因食物积滞造成的火气特别有效。

  少吃“生火”食物

  例如甜食、油炸食物、热性食物(生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝等)。

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