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老年人吃什么长寿 9种延年益寿的食物老年养生健康养生

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2018-06-29

   人都想要延年益寿,电视里经常会有人采访那些百岁老人,她们大多是女性,然后生活在空气质量比较好的地区,平时很少患上。那么生活在城市中的老年人成天面对该如何保健呢?多吃以下九种食物可延年益寿。

  唐山癫痫病小发作治疗e="color: rgb(255, 102, 0);">1.百合,清心养神。

  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

  癫痫病治疗哪家好e="color: rgb(255, 102, 0);">2.梨,生津润燥。

  生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗癫痫病有几种治疗方法呢咽喉痛,效果极佳。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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