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15分钟就能搞定的麻辣烫做法养生食谱健康养生

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2018-06-29

   麻辣烫就是的精简版,别看它只是街头巷尾的风味小吃,但做起来方便快捷、口味多样,因而扎扎实实火遍了大江南北近20年的时间。其实这超人气的麻辣烫只要买上一包,再备上些家人爱吃的蔬菜、肉丸,短短十几分钟,就能做上这么一大锅!嘴馋没?跟着小编一起来学吧!(ps:特别适合想吃火锅的懒人吃货!!)

   麻辣串

   :3张豆皮、50g油豆腐、50g海带、5个鸡肫、8朵香菇、200g太原癫痫好医院土豆、50g菠菜、50g魔芋粉、3张油豆皮、适量油、适量盐、100g重庆火锅底料、适量葱、5个蒜瓣、3g糖10ml生抽、3g胡椒粉、10ml料、适量鸡精、适量姜

   做法:

   1)准备好所有的食材。

   2)锅中烧开水加入少许盐,放入竹签煮上5分钟捞出洗净备用。3)海带煮上3分钟备用。4)所有食材全部切好,千张和脑外伤癫痫病的早期症状油豆皮切宽条。5)鸡纯用开水焯烫备用。

   6)所有食材用竹签串好备用。

   7)炒锅中少倒一些油放入火锅底料小火炒至。

   8)直到火锅底料融化出香。

   9)加入适量的高汤或者清水。

   10)加入葱姜蒜。

   11)加入适量的料酒。

   12)在加少许生抽。

   13)加入少许治疗癫痫排行榜白糖。

   14)加入少许黑胡椒粉和鸡精。

   15)大火煮上10分钟,煮出香味。

   16)把串好的食材放入一个小锅中17)煮好的汤汁倒入,把小锅和炉一起上桌,随吃随煮即好。

  

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