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豆浆机做米糊 它能有效预防心脑血管疾病 -

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2018-07-05

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:豆浆机做米糊 它能有效预防心脑血管疾病

  豆浆机做米糊是现在很流行的一种自制美食,不仅可以根据自己的口味与喜好自由搭配,而且米糊的营养价值比豆浆还要高出许多,非常值得一试aqW。想知道莲子怎么吃以及核桃的吃法吗?那就一起来看看吧。

  逍遥游养生糊

  原料

  香米3/5杯、小馇子1/5杯、花生2/5杯、腰果1/5杯。

   功效

  益气补肾、降血脂、预防和辅助治疗冠状动脉硬化和心脑血管疾病。

   花生芝麻糊

  做法一

  大米1杯,芝麻和花生各1/2杯。

  制法

  将芝麻,花生炒香备用;将炒香的花生、芝麻和米洗净装入糊来王网罩内。

  功效

  润五脏、补肺气、降血脂。

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  粘米1杯,花生仁1/2杯,芝麻1/2杯,淡奶推荐xbxysw.com

  制法

  先将芝麻淘净,沥干水分,炒香,花生仁炒香,去衣。米清洗干净,浸透,同芝麻、花生混和,置于米糊王中,最后加入清水,淡奶和砂糖,可加入少量花生酱增加风味。

  特色

  花生含有氨基酸,卵磷脂。纤维素等多种元素,对于高血压和贫血有显著疗效。

  黑米芝麻糊

  用料

  大米1杯,黑米与黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖适量。

   制法

  将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内。

   功效

  强身健脑,增发益智x_b_x_y_s_w_c_o_m

   黑芝麻果仁粥

  用料

  大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝儿童癫痫病治疗的费用麻各1/4杯。

推荐阅读:

   功效

  有益皮肤和头发,秋季应多吃。

  红与黑养生糊

  用料

  香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗(去核)。

  功效

  明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老。

  花生莲子羹

  用料

  大米1杯,花生莲子各1/2杯。

  制法

  将花生炒香,莲子用开水浸泡至发软,将炒香的花生,泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内。

  功效

  益气补肾,降血脂,健脾胃,止泻痢x+b+x+y+s+w+c+o+m

  黑芝麻玉米糊

阳泉羊羔疯频繁发作如何治疗

  用料

  玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯。

   营养膳食

  用料

  大米1杯、核桃1/3杯、大枣(去核)1/3杯、芝麻1/3杯。

  功效

  平衡营养,调节精神状态不稳,记忆力减退,促进胃肠功能,长期食用可延缓衰老。

   美白抗皱糊

  用料

  大米1杯、核桃1/2杯、大枣(去核)1/2杯。

  功效

  益气活血,美白抗皱,用于预防身体和治疗身体早衰,改善血液循环。

   营养膳食

  用料

  大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯。

  功效

  增强骨骼和组成器官的生长发育,提供性成熟的各种激素原料长春市治疗癫痫病的公立医院PvS_27-39">小.百.姓.养.生.网。预防贫血,补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳,增强记忆力,活力脑细胞,保持精力旺盛。

  花生糊

  用料

  大米1杯,花生2/3杯。

  制法

  将花生炒香备用;将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内。

  功效

  益气补肾,预防和辅助治疗动脉粥样硬化,心脑血管病,降血脂。

   平喘止咳糊

  小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5颗(去核)。

  功效

  可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的豆浆机做米糊,你们都看明白了吧x~b~x~y~s~w~c~o~m。这对于喜欢喝米糊的人来说,真是极好的。看了上面说的莲子怎么吃以及核桃的吃法,口水都流出来了吧,那就快去尝尝看。

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