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宝宝1岁3个月食谱

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-03-17

  宝宝在1岁3个月的时候就应该开始吃一些食物来补充了,母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了,妈妈们知道宝宝的怎么操作吗,下面是小编精心为你准备的宝宝1岁3个月食谱,希望对你有帮助!

  材料:胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶

  开始操作:

  1.胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备用。

  2.胡萝卜和土豆去皮切成小丁。

  3.上锅蒸熟。

  4.圣女果切小丁,黄瓜切薄片。

  5.将四种原料混合,倒入原味酸奶拌匀即可。

  材料:山药,草莓酱或者蓝莓酱,牛奶

  做法:⒈山药洗净去皮,各位宝妈一定注意山药时最好带上手套,因为山药皮和山药的粘液会郑州那里看癫痫病好引起手痒。处理好的山药切小段,放在蒸锅中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中,将山药插穿

  ⒉取出山药趁热用勺子把山药压成泥( 最好是用捣蒜的蒜臼这样效果更好)

  ⒊在山药泥中加一点点盐

  ⒋再加入一点牛奶,这时山药泥更顺滑与更香甜

  ⒌取草莓酱或者蓝莓酱一大勺,加一点水稀释

  ⒍大人吃的话再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。把山药泥团成山药球,或者其它形态,再上 面淋上蓝莓酱就可以拉 (蜂蜜少放.会很甜)

  原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干

  制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

  (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

  原料:鱼肉--1/南昌哪里癫痫治的好2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干

  制法(1) 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

  (2) 把拌好的材料捏成有趣的形状,放在锅里蒸十分钟。

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

  制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  (2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  (3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

  (4) 关火焖2-3分钟。

  原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油-- 若干

  制法(1) 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。

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  (2) 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。

  (3) 煮熟之后取出,冷却并切成小块。

  原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干

  制法(1) 将黄瓜切成细丝。

  (2) 清汤煮沸后放少量盐调味。

  (3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。

  

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