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小学心理健康教育方案3篇

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-03-17

  小学生处于心理与身体发育的特殊时期,因此,科学进行,从小培养其正确的人生观和价值观,是非常必要的。下面是小编为你精心整理的小学心理健康教育方案,希望对你有帮助!

  根据《中小学健康教育指导刚要》、《学校卫生工作》及区教育局对学校健康教育工作的安排,并结合我校实际情况,特制定本方案。

  一、指导思想

  认真落实健康第一的指导思想,全面推进我校健康教育工作的开展,积极营造有益于健康的环境,传播健康信息,增强学生的健康意识和自我能力。

  二、总体目标和工作原则

  (一)总体目标

  传授,培养学生良好的卫生习惯和生活方式,监测学生健康状况,改善学校卫生环境和教学卫生条件,加强学生常见病的预防和控制,提高学生的健康素质。

  (二)工作原则

  1、面向全体师生

  2、身心兼顾:在内容上做到生理健康知识与心理健康知识并重。

  3、统筹结合:在方式方法上统筹健康教育与等学校工作,把健康教育渗透到各种教育教学活动之中,坚持以学校教育带动。

  4、知行转化:在效果上注重将健康知识内化为学生的健康习惯和文明生活方式,既关注学生健康教育知识知晓率,又关注健康行为形成率,为学生的可持续发展提供保障。

  5、互相促进:在目的上坚持一切为学生服务的原则,做到服从大局、服务学生。

  三、具体的目标要求和基本内容

  健康教育内容包括五个领域:健康行为与生活方式、预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

  根据青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学高年级,把三个领域的内容合理分配到五级水平中,分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级)。

  (一) 水平一(小学1-2年级)

  1、目标

  知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识。

  2、基本内容

  (1)健康行为与生活方式:不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便,饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼;每天早晚刷牙,饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水;吃好早餐,一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

  (2):接种可以预防一些病。

  (3)心理健康:日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。

  (4)生长发育与青春期保健:生命、成长基本知识,知道“我从哪里来”。

  (5)安全应急与避险:常见的标志;行人应遵守的基本交通规则;乘车;不玩危险,注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生,不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况,会拨打求助电话(医疗求助电话:120,火警电话:119,匪警电话:110)。

  (二)水平二(小学3-4年级)

  1、目标

  进一步了解保护眼睛、预防知识,学会合理用眼;了解食品卫生基本知识,初步树立食品卫生意识;了解锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课外作息时间;初步了解烟草对健康的危害;了解肠道寄生虫病、常见道传染病和不良等疾病的基本知识及预防方法;了解容易导致意外伤害的危险因素,熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;了解日常生活中的安全常识,掌握简单的避险与技能;初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识。

  2、基本内容

  (1)健康行为与生活方式:读书写字、看电视、用的卫生要求;预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;人体所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质,避免被动吸烟。

  (2)疾病预防:蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养不良、肥胖对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(、、、麻疹、流脑等)的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选择);学生应接种的疫苗。

  (3)生长发育与青春期保健:人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要器官的功能,学会保护自己。

  (4)安全应急与避险:和滑冰的安全知识;不乱服药物,火灾发生时的逃生与求助;地震发生时的逃生与求助;动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口,及时就医,及时注射狂犬疫苗;鼻出血的简单处理;简便止血方法(指压法、加压包扎法)。

  (三)水平三(小学5-6年级)

  1、目标

  了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识;了解营养对促进儿童少年生长发育的意义,树立正确的营养观;了解食品卫生知识,养成良好的饮食卫生习惯;了解烟草对健康的危害,树立吸烟有害健康的意识;了品危害的简单知识,远离毒品危害;掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法,树立卫生防病意识;了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害,掌握预防方法;了解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的卫生保健知识;了解日常生活中的安全常识,学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力。

  2、基本内容

  (1)健康行为与生活方式:健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康;膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配;日常生活饮食应适度,不暴饮暴食,不盲目节食,适当零食;购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损,不购买无证摊贩食品;容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等);不采摘、不食用野果、野菜;体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标);发现视力异常,应到正规医院进行视力检查、验光,注意配戴眼镜的卫生要求;吸烟和被动吸烟会导致、疾病、呼吸系统疾病等多种疾病;不吸烟、不饮酒。常见毒品的名称;毒品对个人和家庭的危害,自我保护的常识和简单方法,能够远离毒品。

  (2)疾病预防:对健康的危害与预防;常见肠道传染病(细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等)的预防;疟疾的预防;流行性出血性()的预防;碘缺乏病对人体健康的危害;食用碘盐可以预防碘缺乏病;血吸虫病的预防(可根据地方实际选择)。

  (3)心理健康:保持自信,自己的事情自己做。

  (4)生长发育与青春期保健:青春期的生长发育特点;男女少年在青春发育期的差异(男性、女性第二性征的具体表现);女生月经初潮北京什么医院治疗癫痫病好及意义(月经形成以及周期计算);男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。

  (5)安全应急与避险:骑自行车安全常识;常见的危险标识(如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、安全),远离危险物;煤气中毒的发生原因和预防;触电、雷击的预防;的预防和处理;轻微烫和割、刺、擦、挫伤等的自我处理;提高防范意识。

  四、实施要求

  (一)加强组织领导,完善网络建设。建立健康教育工作领导小组,加强组织领导:

  组长:黄庆炎

  副组长:周松 林继林 关秀英 林红喜 张庆寿

  成员:胡志强 黄玉平 林新梅 肖穗芬 杨春燕 翁俊玫 姚心凡 黄华明

  各校按照要求建立相应的健康,健全健康教育工作网络。建立工作联动机制,形成领导重视,人人参与的局面。

  (二)明确工作目标,落实工作责任制。按照健康教育工作目标要求,建立目标责任制,制定切实可行的,层层落实责任,把健康教育纳入教师工作目标之中。

  (三)加大工作力度,扎实推进健康教育。通过教学和班会、团(队)会、广播、闭路电视、升旗仪式、专题讲座、宣传栏、板报等多种宣传教育形式开展健康教育,还可以通过与学科课程的有机结合、综合实践活动等形式向学生传授健康知识和技能。

  (四)规范工作档案。要做到健康教育工作有计划、有、有总结,健康教育档案资料、宣传材料底稿、培训及教育活动记录等保存完好,规范健康教育工作档案。

  健康教育是学校教育的重要组成部分,为认真贯彻《学校卫生工作条例》、《中小学健康教育指导纲要》,进一步提高广大师生健康意识和疾病预防能力,全面推进学校健康教育工作,牢固树立健康第一的指导思想, 努力推进健康教育工作的发展,增强学生健康意识,提高学生健康水平,根据诸城市教育局下发的关于学校健康教育的实施和诸城市爱卫会的部署,特制定20XX年学校健康教育工作计划及。

  一、指导思想

  认真落实健康第一”的指导思想,以提高师生健康素质为目标,把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一,规范公共卫生行为,增强健康防病意识,倡导文明方式,努力提高卫生健康水平,促进学生健康成长。

  二、加强领导,提高对健康教育的认识

  学校成立了刘花兰校长为组长的学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》,《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求,做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度及总结。组织全体教师认真学习,要充分认识健康教育工作的重要性和必要性,站在培养全面发展人才的高度,健全学校健康教育工作网络,落实监管职责。要建立健全卫生安全及健康教育工作领导小组,配备健康教育专职或兼职教师、卫生保健教师,落实健康教育工作责任制,不断增强开展健康教育工作的自觉性,认真落实健康知识的教育教学活动,努力营造健康的教育环境。

  诸城市龙源学校健康教育领导小组:

  组长:刘花兰

  副组长:王建光 王新屏

  组员:刘金善、辛建国、臧家江、曹玉英、齐砚艳、卜玮玮、吕文新、王楠森、徐守军、孙玉友

  三、小学初中段健康教育的目标

  小学段:

  一年级

  1、通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

  2、培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种。

  二年级

  1、让学生观察自己身高、体重的变化,了解儿童期的正常生长发育,并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要。

  2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系。

  3、了解均衡饮食对身体发育的好处,培养良好的饮食习惯。

  三年级

  1、培养学生独立生活的能力,学会自己的事情自己做,懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。

  2、教育学生交通安全知识,避免发生意外事故。

  3、了解自身的发育及运动对身体的好处,教导学生安全用电,并知道触电急救的方法及小外伤的处理。

  四年级

  1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码,在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时,懂得如何打电话。

  2、培养学生独立思维的能力,知道人体需要的营养素,知道常见传染病及其预防。

  3、懂得体育与健康常识:运动前后的;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。

  五、六年级

  1、使学生理解健康的概念,培养健康的意识行为,懂得预防食物中毒的方法。

  2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康,引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格。

  3、使学生认识吸毒的危害,教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。

  4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化,培养独立思考能力,善于听取别人的意见,控制自己的情绪,多参与集体活动,培养良好的,并懂得如何自我保护。

  5、了解环境卫生的重要作用,懂得爱护环境卫生从我做起。

  6、让学生了解学校健康促进的内容,并在行动上支持和参与学校健康促进活动。

  初中段

  随着飞速发展和社会不断进步,健康教育的内容和形式也在更新,对健康教育课本也提出更高的要求。为此,我们在认真分析以往各种健康教育课本的基础上,根据教育部制定的中学生健康教育大纲”以及中学生的生理、心理特点和卫生防病工作的需要,认真筛选、精心组织,确定以下几方面的内容:

  青春期生理卫生、性知识,人体主要器官的功能与保健,非典型等传染病防治、、传播与预防,吸烟、酗酒有害健康,营养与合理膳食,体育锻炼与健康,心理调适,面对竞争与挫折,,自我保护,与方法等。

  

  1.让学生了解健康和健康教育”相关知识,掌握什么是健康、什么是健康教育、认识学习健康知识,接受健康教育的重要性。

  2.了解人体的生长发育”知识,什么是人体的生长发育、人体生长发育的主要阶段和特点、影响人体生长发育的主要因素等。

  3.认识运动系统的卫生与健康知识,运动系统的组成和功能、运动系统健康的标志、运动系统的常见病与健康维护。

  4、认识内脏器官的卫生与健康知识,

  5.青春期教育、心理健康教育、预防艾滋病教育、毒品预防教育等内容。

  

  1.青春期教育专题,青春期的生理变化特点、、女性青春期保健、男性青春期保健、以正确的心态对待青春期出现的生理变化,悦纳自己的青春体貌,正确对待青春期心理变化。

  2.了解青春期的性心理特征,正确的异性交往有利于健康成长,学会如何正确进行异性交往。

  3. 帮助学生澄清误区,加强拒绝吸烟、青少年不要饮酒、认识毒品的危害、吸毒违法,拒绝毒品”等方面的健康教育。4.引导学生学会性自我保护、预防网络成瘾等教育。

  5.民防知识教育(演练、地癫痫病的最新治疗法震演练)、预防艾滋病教育、地方性病预防等。

  

  1.性格与修养方面的知识教育,认识什么是性格、如何加强个性的修养、建立良好的人际关系。

  2. 培养良好的意志品质,学会科学用脑,保证充足的睡眠、杜绝学习疲劳,预防衰弱,保证身心健康。

  3.谨防网络成瘾症、远离铅污染、预防农药中毒、家庭如何进行消毒等

  4.通过突发性公共卫生事件,了解新发生的传染病、危急中如何解救自己。

  5.树立正确的消费观,加强性道德修养,学会性自我保护,预防艾滋病教育。

  6.人口教育、人生规划、毒品预防教育。

  四、扎实做好健康教育工作

  1、学校切实加强对健康教育师资的培训,结合实际积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材,制定好教学计划,坚持集体备课,充分利用有关文稿、图片、光盘等开展校本培训,及时总结交流教学,努力提高健康教育教学质量。

  2、学校按照《中小学健康教育指导纲要》的要求具体目标和基本内容,开设好健康教育课,使健康教育开课率达到100%,做到开课率、课时、教材、教师和教案、考核和评价五落实”。在去年健康教育的基础上,继续创造性开展好民防知识教育(消防演练、地震演练等)等有针对性的教育内容,确保健康教育工作计划性强,针对性突出,教育成效明显。

  3、在保证健康教育教学质量的同时,要在各科教学中渗透健康教育知识,如在体育课教学中渗透个人卫生习惯教育,在课中渗透环境卫生和人口教育,在思想品德课中渗透心理健康教育等,使学生接受健康教育率达100%,健康知识知晓率和健康行为形成率达到90%以上。

  4、要把血吸虫病、碘缺乏病、地方性氟中毒等地方病防治知识列入健康教育内容,血防等地方病知识教育每学期安排2-3课时。要对中小学生进行艾滋病、病预防知识的宣传教育。

  5、学校在开设健康教育课程的基础上,还要积极举办心理健康教育讲座。继续完善心理咨询室,为广大留守儿童、中考应考学生及存在心理困惑的学生提供心理咨询服务,帮助他们提高情绪调控能力、心理障碍预防能力,促进坚强意志品质的磨练和团结协作人际关系的培养。

  6、着眼于师生疾病预防意识和自我保护能力的提高,通过灵活多样的教学形式,让学生了解非典型肺炎、甲型H1N1、流行性、禽流感、、肺结核病、病毒性肝炎、霍乱、流行性腮腺炎、急性结膜炎等传染病的传播途径和预防措施,了解地方病(血吸虫病、碘缺乏病、地方性氟中毒等)等非传染性疾病的起因和预防措施,了解性病、艾滋病等传播途径和预防措施。

  7、积极开展青春期健康教育,开展口腔卫生和预防近视眼的健康教育。血吸虫病疫区学校要积极开展创建无急性血吸虫病人学校”活动。

  8、强化食品安全教育,学校有专人负责对食堂餐厅食品进行卫生检查,严把面粉、菜、肉、油采购质量关,保证学校食品安全。同时通过教学,帮助学生掌握和应用营养知识,了解食物营养价值与合理膳食的构成,懂得学习、劳动、生活过程中对饮食营养卫生的要求。

  五、通过开展各种活动,提高学校健康教育水平

  学校要加大对健康知识的宣传力度,充分利用校园电视台、校园网、、橱窗、宣传栏等载体普及健康生活知识;以政教处牵头组织开展生动活泼形式多样的健康教育活动。

  每年的3月3日全国爱耳日、在4月7日、5月20日全生营养日、5月31日、6月6日全国、9月20日全国爱牙日、12月1日世界爱滋病日等开展相关活动。

  同时,学校政教处和团委对好习惯伴我行”六好活动常抓不懈。

  通过开展内容丰富的各种活动,积极开展爱国卫生活动,努力改善校园环境卫生,为师生营造一个良好的教学环境,推进学校的整体卫生水平,提高学校健康教育水平。

  为进一步加强学校健康教育工作,培养学生的健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进学生养成健康的行为和生活方式,以《学校卫生工作条例》“健康第一”思想为指导,按照新时期学校健康教育的需求及自治区教育行政部门对学校健康工作的安排,结合青河县教育系统的实际情况,制定本方案。

  一、明确指导思想、目标和基本原则

  1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,按照科学发展观的要求,全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一,促进学生健康成长。

  2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育,培养学生的健康意识与公共卫生意识,掌握必要的健康知识和技能,促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式,减少或消除影响健康的危险因素,为一生的健康奠定坚实的基础。

  3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识,提高学生的健康素质作为根本的出发点,注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则;健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则;健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则;总体要求与地方实际相结合原则;健康知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进,不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。

  二、落实具体目标和基本内容,有序开展健康教育工作

  中小学健康教育内容包括五个领域:健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

  根据儿童青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平,把五个领域的内容合理分配到五级水平中,分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级)、水平四(初中7-9年级)、水平五(高中10-12年级)。五个不同水平互相衔接,完成中小学校健康教育的总体目标。

  (一)水平一(小学1-2年级)

  1.目标

  知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式:不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便,饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙,饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水;吃好早餐,一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

  (2)疾病预防:接种疫苗可以预防一些传染病。

  (3)心理健康:帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。掌握日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。

  (4)生长发育与青春期保健:生命孕育、成长基本知识,知道“我从哪里来”。

  (5)安全应急与避险:常见的交通安全标志;行人应遵守的基本交通规则;请问患上癫痫病能使用手术进行治疗吗?乘车安全知识;不玩危险游戏,注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生动物,不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况,会拨打求助电话(医疗求助电话:120,火警电话:119,匪警电话:110)。

  (二)水平二(小学3-4年级)

  1.目标

  进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识,学会合理用眼;了解食品卫生基本知识,初步树立食品卫生意识;了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课外作息时间;初步了解烟草对健康的危害;了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法;了解容易导致意外伤害的危险因素,熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;了解日常生活中的安全常识,掌握简单的避险与逃生技能;初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式:读书写字、看电视、用电脑的卫生要求;预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;人体所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质,避免被动吸烟。

  (2)疾病预防:蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养不良、肥胖对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等)的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选择);学生应接种的疫苗。

  (3)生长发育与青春期保健:人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要器官的功能,学会保护自己。

  (4)心里健康:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习的乐趣,培养面临升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

  (5)安全应急与避险:游泳和滑冰的安全知识;不乱服药物,不乱用品;火灾发生时的逃生与求助;地震发生时的逃生与求助;动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口,及时就医,及时注射狂犬疫苗;鼻出血的简单处理;简便止血方法(指压法、加压包扎法)。

  (三)水平三(小学5-6年级)

  1.目标

  了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识;了解营养对促进儿童少年生长发育的意义,树立正确的营养观;了解食品卫生知识,养成良好的饮食卫生习惯;了解烟草对健康的危害,树立吸烟有害健康的意识;了解毒品危害的简单知识,远离毒品危害;掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法,树立卫生防病意识;了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害,掌握预防方法;了解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的卫生保健知识;了解日常生活中的安全常识,学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式:健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的生活方式(主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)有利于健康;膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配;日常生活饮食应适度,不暴饮暴食,不盲目节食,适当零食;购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损,不购买无证摊贩食品;容易引起食物中毒的常见食品(发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等);不采摘、不食用野果、野菜;体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标);发现视力异常,应到正规医院眼科进行视力检查、验光,注意配戴眼镜的卫生要求;吸烟和被动吸烟会导致癌症、、呼吸系统疾病等多种疾病;不吸烟、不饮酒。常见毒品的名称;毒品对个人和家庭的危害,自我保护的常识和简单方法,能够远离毒品。

  (2)疾病预防:贫血对健康的危害与预防;常见肠道传染病(细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等)的预防;疟疾的预防;流行性出血性结膜炎(红眼病)的预防;碘缺乏病对人体健康的危害;食用碘盐可以预防碘缺乏病;血吸虫病的预防(可根据地方实际选择)。

  (3)心理健康:保持自信,自己的事情自己做。

  (4)生长发育与青春期保健:青春期的生长发育特点;男女少年在青春发育期的差异(男性、女性第二性征的具体表现);女生月经初潮及意义(月经形成以及周期计算);男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。

  (5)安全应急与避险:骑自行车安全常识;常见的危险标识(如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全),远离危险物;煤气中毒的发生原因和预防;触电、雷击的预防;中暑的预防和处理;轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的自我处理;提高网络安全防范意识。

  (四)水平四(初中阶段)

  1.目标

  了解生活方式与健康的关系,建立文明、健康的生活方式;进一步了解平衡膳食、合理营养意义,养成科学、营养的饮食习惯;了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义;了解预防食物中毒的基本知识;进一步了解常见传染病预防知识,增强卫生防病能力;了解艾滋病基本知识和预防方法,熟悉毒品预防基本知识,增强抵御毒品和艾滋病的能力;了解青春期心理变化特点,学会保持愉快情绪和增进心理健康;进一步了解青春期发育的基本知识,掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法;了解什么是性侵害,掌握预防方法和技能;掌握简单的安全常识;学会自救互救的基本技能,提高应对突发事件的能力;了解网络使用的利弊,合理利用网络。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式:不良生活方式有害健康,慢性非传染性疾病(恶性、、、脑卒中)的发生与不健康的生活方式有关;膳食平衡有利于促进健康;青春期充足的营养素,保证生长发育的需要。保证充足的睡眠有利于生长发育和健康(小学生每天睡眠时间10个小时,初中生每天睡眠时间9个小时,高中生每天睡眠时间8小时);食物中毒的常见原因(细菌性、性、有毒动等);发现病死禽畜要,不吃病死禽畜肉;适宜保存食品,腐败变质食品会引起食物中毒;拒绝吸烟、饮酒的技巧;毒品对个人、家庭和社会的危害;拒绝毒品的方法;吸毒违法,拒绝毒品。

  (2)疾病预防:乙型脑炎的预防;的预防;肺结核病的预防;肝炎的预防(包括甲型肝炎、乙(丙)型肝炎等);不歧视病人及感染者;艾滋病的基本知识;艾滋病的危害;艾滋病的预防方法;判断安全行为与不安全行为,拒绝不安全行为的技巧;学会如何寻求帮助的途径和方法;与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识;吸毒与艾滋病;不歧视艾滋病病毒感染者与患者。

  (3)心理健康:帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善;消除不良情绪对健康的影响;调控情绪的基本方法;建立自我认同,客观认识和对待自己;积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标;异性交往的原则。

  (4)生长发育与青春期保健:热爱生活,珍爱生命;青春期心理发育的特点和变化规律,正确对待青春期心理变化;发生的原因、预防方法;月经期间的卫生保健常识,的症状及处理;选择和佩戴适宜的胸罩的知识。

  (5)安全应急与避险:有病应及时就医;服药要遵从医嘱,不乱服药物;不擅自服用、不滥用镇静催眠等成瘾性药物;不擅自服用止痛药物;保健品不能代替药品;毒物中毒的应急处理;的应急处理;简易应急处理知识(固定、搬运);识别容易南昌哪个医院癫痫好发生性侵害的危险因素,保护自己不受性侵害;预防网络成瘾。

  (五)水平五(高中阶段)

  1.目标

  了解中国居民膳食指南,了解常见食物的选购知识,进一步了解预防艾滋病基本知识,正确对待艾滋病病毒感染者和患者;学会正确处理人际关系,培养有效的交流能力,掌握缓解压力等基本的心理调适技能;进一步了解青春期保健知识,认识婚前性行为对身心健康的危害,树立健康文明的性观念和性道德。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式:食品选购基本知识;中国居民膳食指南的内容。

  (2)疾病预防:艾滋病的预防知识和方法;艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害;HIV感染者与艾滋病病人的区别;艾滋病的窗口期和潜伏期;无偿献血知识;不歧视艾滋病病毒感染者与患者。

  (3)心理健康:帮助学生具有适应环境的能力,发展创造性思维,充分开发学习的潜能,在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;正确对待和异性伙伴的交往,建立对他人的积极情感反应和体验。合理宣泄与倾诉的适宜途径,客观看待事物;人际交往中的原则和方法,做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往;缓解压力的基本方法;认识竞争的积极意义;正确应对失败和挫折;考试等特殊时期常见的心理问题与应对。形成良好的意志品质。

  (4)生长发育与青春期保健:热爱生活,珍爱生命;青春期常见的发育异常,发现不正常要及时就医;婚前性行为严重影响青少年身心健康;避免婚前性行为。

  (5)安全应急与避险:网络交友的危险性。

  三、采取有效措施,确保健康教育取得实效

  (一)以课堂为主渠道,认真开展健康教育教学工作。

  认真贯彻《学校卫生工作条例》的要求,保证学校健康教育的教学工作顺利开展。学校要把健康教育课纳入教学计划,并做到教师、教材、教学课时、教学评价、教学考核五落实。同时,要在各学科教学中渗透健康教育内容,如:在体育课、品德课教学中渗透个人卫生习惯教育,在社会课中渗透环境保护教育,在思想品德课中渗透心理健康教育,在生物、科学课教学中渗透健康知识等,使学生能够接受多方面的健康教育。

  中、小学健康教育开课率以班级为单位要达100%,要做到有教师、有教材、有教案、有课时、有考核、有评价。健康教育课程应在学校总课表和班级课表上标明,并达到国家教育部规定的学时数。健康教育教学课时安排可有一定灵活性,如:遇下雨(雪)或高温(严寒)等不适宜户外体育教学的天气时,可安排健康教育课。对无法在《体育与健康》等相关课程中渗透的健康教育内容,根据本地、本校教育教学实际,可以利用综合实践活动和地方课程的时间,采用多种形式,保证健康教育时间,向学生传授健康知识和技能。

  健康是一个广泛的概念,涉及到生活的方方面面,学校健康教育体现在教育过程的各个环节,各学校在组织实施过程中,要注意健康教育与其他相关教育,如安全教育、心理健康教育有机结合,把课堂内教学与课堂外教学活动结合起来,发挥整体教育效应。

  (二)以活动为载体,认真做好健康教育的宣传和教育工作

  学校要开设健康教育专栏并按月更换,结合健康教育教学工作和疾病预防工作,切实起到健康宣传的作用。要特别重视艾滋病预防的健康教育,通过开展专题讲座等形式对学生进行预防艾滋病教育。

  学校还要通过班会、团会、校会、升旗仪式、专题讲座、墙报、板报等多种宣传教育形式开展健康教育,普及健康知识、卫生知识和疫病预防知识。要切实抓好学生的青春期健康教育,心理健康教育、生理健康教育等,确保学生健康知识知晓率和健康行为形成率均达到90%以上。

  要切实加强龋齿、近视眼、脊椎弯曲、沙眼、蛔虫病、营养不良、贫血和麻疹、腮腺炎等传染病的群体预防与矫治。加大对学生常见病防治和传染病预防知识的宣传,建立健全传染病预防工作长效机制,做好学生体质健康指导工作。

  (三)以教师为主导,建设一支健康教育师资队伍

  中小学健康教育师资以健康教育专兼职教师和体育教师为主,吸收其他具有相关专业知识的人员。学校要重视健康教育师资建设,把健康教育师资培训列入教师继续教育的培训计划,分层次开展培训工作,不断提高教师开展健康教育的水平。

  (四)以教研为突破,建设健康教育课程资源

  要加强健康教育的教研活动,重视健康教育教学研究工作,教研部门要把健康教育教学研究纳入教研工作计划,针对不同学段学生特点,开展以知识传播与技能培养相结合的教学研究工作。学校在进行健康教育时,要从学生实际出发,强调集体备课,统一做好安排。通过教研活动,明确健康教育的重点、难点,掌握科学的教育方法,提高健康教育的质量。

  要加强健康教育课程资源建设,积极开发健康教育的教学图文资料、课件和音像制品等教学资源,增强健康教育实施效果。

  (五)以评价为抓手,促进健康教育不断深入

  健康教育实施过程与健康教育实施效果纳入学校、教师工作考核方案。评价的重点包括学生健康意识的建立、基本知识和技能的掌握和卫生习惯、健康行为的形成,以及学校对健康教育课程(活动)的安排、必要的资源配置、实施情况以及实际效果。

  (六)以管理为保证,全面提升健康教育质量

  健康教育是学校教育工作的重要组成部分,学校管理者应以大健康观为指导,全面、统筹思考学校的健康教育工作,应将健康教育教学、健康环境创设、健康服务提供有机结合,为学生践行健康行为提供支持,以实现促进学生健康发展的目标。

  加强对中小学生的健康,义务教育阶段学生(每生每年10元),从学校公用经费中开支。幼儿园、小学、初中入学新生报到,要带医疗机构出据的结核菌素实验报告,寄宿制学生需要进行检测,到符合规定的医疗机构进行检查。

  严格执行学校疾病信息报告制度。学校发生群体性、食物中毒以及麻疹、腮腺炎、肺结核等传染性疾病时须及时书面报教育局和县疾控中心。

  教育行政部门和学校,要切实加强对健康教育工作的领导,积极支持开展中小学健康教育工作,并把健康教育工作纳入到对学校督导评估之中。教育局要加大对学校健康教育的督查力度,采取普查和抽查相结合的形式,对学校健康教育工作进行全面督查,促进健康教育水平的全面提高。

  

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