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话梅山药的做法【图文】_凉菜菜谱_

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-05-17

话梅山药

主料:山药150克。

配料:话梅10粒。

调料:白糖25克,白醋20克。

话梅山药的做法

(1)话梅用开水泡开,凉透。

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(2)山药洗净,削去皮,切成1.5厘米见方的丁,用凉开水冲去浆质,沥干水分,放入盆中,加入话梅水,再加入白糖、白醋拌匀,腌渍2小时后,装盘即可。

山药药效

山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效,可治疗体弱神疲、食欲不振、、慢性、虚劳、盗汗、妇女白带、等河南儿童癫痫

山药中所含的黏液多糖物质与无机盐类结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性;所含的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,阻止其过早硬化,并有一定减肥作用;能防止肺、肾等脏器中结缔组织萎缩,预防胶原病的发生。

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鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋四川癫痫病要怎么治疗呢白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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后天的癫痫能治好吗="ingredienta">山药的功效与作用及食

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

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