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苹果疗法缓解女性经痛生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-06-06

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。

医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止治疗癫痫要注意什么痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,可以起到散寒祛湿,活血通经的作用。

含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液成人癫痫病如何科学用药治疗黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,嘴里突出白沫,请问我侄女患上了什么疾病啊?即可食用。

民间治疗痛经的食疗方法也很多:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、汤、红糖汤、姜枣红糖水、姜枣汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如、、胡、、、生姜等;身体湖北看癫痫靠谱的医院虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、、动物肝肾、鱼类、豆类等等。

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