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茄子的营养与禁忌 日常吃茄子这些需注意_健康饮食

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-06-06

   茄子是我们常吃的蔬菜之一。茄子究竟有哪些营养呢?怎样食用茄子才是最正确的呢?食用有河南羊羔疯哪些禁忌呢?下面和小编一起,去看看关于茄子的营养与禁忌!

 郑州癫痫医院那家最好;">  营养价值

  1、降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,羊羔疯治疗医院有软化血管的作用,可以降血压。

  2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。

  3、减肥。茄子还可以吸收脂肪,青少年癫痫能否治疗起到减肥的作用。

  4、清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

 

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