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荷包豆腐怎么做好吃,豆腐不能和什么一起吃

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-07-13

将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒人蛋汁碗中搅匀,放入海米汤、盐,搅匀。早餐:荷包蛋个,白片,黑咖啡

嫩豆腐1块,淮山100克,涪陵榨菜40克,青豆数粒,叶数片,枸杞数粒,盐适量,香油1茶匙,高汤半饭碗,水淀粉1汤匙
做法1、将淮山洗净,入蒸锅内蒸熟。
2、将榨菜切成末,青豆、枸杞、叶准备好。
3、将豆腐入盐水中泡过后,用过滤网将其挤压老年癫痫能治好吗入碗里,成细泥状。
4、将蒸熟的淮山去皮后,用擀面杖捶成泥状。
5、将淮山泥与豆腐泥放在一起加适量盐,并用擀面杖捶至其均匀混合。
6、取汤勺数个和茶杯1个,逐个在汤勺底部和茶杯里放入豆腐淮山泥。
7、在上面铺一层榨菜。
8、再盖上一层豆腐淮山泥,使其表面平滑,茶杯里另外放入青豆装饰。
9、在豆腐泥表面铺上香菜叶,用枸杞点缀。
10、南通治癫痫病医院哪家好将汤勺豆腐淮山泥一起放开水蒸锅,蒸5分钟,至定型关火。
11、炒锅内加入开水或高汤,放入水淀粉,适量盐,滴入香油,做成欠汁后关火。
12、待汤勺稍微冷却后,使豆腐淮山泥脱离汤勺模具,即成荷包豆腐。摆盘后,均匀淋上芡汁,即成。

牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。蛋白质:肉类和乳制品中蛋白质含量较高,尤其以牛肉干和癫痫早期应该如何治疗奶豆腐为最。

TIPS:能量和蛋白质要充足。妈咪要根据症状供给高能量、高蛋白质、少渣、低脂半流食或软饭。选用易消化的谷类食物,如粥类、挂面、面片、面包类以及发酵的面食类。多选用低脂易消化的高蛋白食品,如鸡蛋、鱼、鸡肉、瘦肉、低脂牛奶以及豆腐等,还可利用加餐增加全日能量。同质相配 即菜肴的主辅料应软软相配(如“鲜蘑豆腐”),脆脆相配(如“油爆双脆”),韧韧杭州那家治疗癫痫最好相配(如“海带牛肉丝”),嫩嫩相配(如“芙蓉鸡片”)等等,这样搭配,能使菜肴生熟一致,吃口一致;也就是说,符合烹调要求,各具自己的特色。

虾仁富含植物蛋白质、赖氨酸、钙、碘等多种维生素。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴还有助于孕妇清洁肠胃。日本豆腐一块、一根、白粥一小碗、一小段

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