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银耳百合核桃粥

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-08-10

          冬季是适合养生的季节,可千万别忽略了早晨的清粥。银耳、百合、核桃、枸杞加上香糯大米煮成一道美味健康粥,让全家人元气满满!

常德什么医院看癫痫好>       银耳百合核桃粥

       材料:大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个

  辅料:枸杞子1南宁哪家医院治疗癫痫病5粒、高粱米10克

        做法:

  1.百合剥成小瓣洗净,银耳泡发

  2.将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转小火煮1小时左右

  3.把淘洗干净的米、核桃仁放入其中,大火煮滚转小火二十分钟,期间用勺子搅拌

  4.再投入百合和枸杞煮滚即可东莞市专治癫痫病的知名医院关火。

        温馨小贴士:

        1   银耳要提前泡发

      &nb老年癫痫病怎么治疗效果更好sp;  2  爱吃甜的朋友可以适量加些冰糖

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