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女人最易相信的饮食谎言_饮食

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-10-30

  在吃得好比吃得饱重要的时代,为了饮食,你遵守着关于饮食的种种箴言,但是你想过没有,你一直所恪守的饮食箴言并不是正确的呢?其实有时候太过于重视饮食,反而会陷入误区中去。

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  1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

  如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天脑外伤癫痫病有什么治疗方法之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后即速冻,就能很好地防止了维生素的流失。

  2、喝矿泉水绝对可以放心癫痫病的问题须知>

  很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。

  但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日,荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发哪里有治疗癫痫病最好的医院现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染,其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

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