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这6大误区 让你越补越虚_饮食

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-10-30

  所谓,春夏养阳。夏天是进补最好的季节,可是有些人认为进补吃些保健品、补品就可以了,其实这是错误的想法。进补不好的话,搞不定你会越补越虚的!下面的几个进补误区,大家一定要避开!

  误区一:朝阳市看癫痫病的专科医院在哪里盲目相信广告

  广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为“功能食品”,它既不能针对某一种有效,也不能使你在原有的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢癫痫病首发需要治疗吗复到正常的健康状态。

  误区二:进补等同于养生保健

  只有身体出现问题的人才需要进补,营养充足、无病无痛的人,就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补,不残、不短、不破、不洞穿的衣服,无需缝补。过去许多长寿者,居癫痫病是否可以全愈于深山老林,粗茶淡饭,照样身强体健。反过来看,自秦始皇统一中国后到清代,酷爱进补的短命天子倒不少。

  误区三:不辩证进补

  即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补药,不对请问患上了癫痫病会不会有很大的影响?证,不但无效无益,有时反有副作用。

  老一辈中医师的用药是十分严谨的,即使是现成的补药或补膏,也要观其处方成分然后辨证使用。因此,如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理,服用哪一类补品更为合适、收效更大,应当在医生诊断和指导下进行。

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