茶叶菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

春季养生多吃8大节令食物_饮食

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-10-30

1 红枣等养脾甜食

      我国古代名有哪些治症状性癫痫的方法医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力治癫痫病什么药比较好消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

2 蜂蜜衢州正规癫痫病专科医院trong>

      中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有贵阳治疗癫痫哪个医院效果比较好多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。

© ys.dbnvs.com  茶叶菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2