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月子汤品食谱推荐:栗子炖鸡汤的营养做法[图解]-

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2019-12-03

 

栗子,炖鸡汤

  主料:小公鸡1只,油栗子净肉500g,生姜30-50g,女儿红(黄酒)50g,红枣20-30颗,枸杞20g,红糖(视个人口味)适量,清水适量

  板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B痫病发作怎么办1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻,还能通过栗子的活血止血效用,促进恶露排除及子宫复原。特别适合做月子的女性!

  栗子炖鸡汤——月子汤品的做法步骤

  1. 购买公鸡时,让卖家帮你把公鸡处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具,把公鸡里面的肺和脏血清洗干癲痫病多久不发病可以开车净,备用!(做月子最好是喝公鸡汤哦,公鸡里面含有雄激素,能促进哺乳期的女性下奶哈!)

  2. 准备好配料!清洗干净,备用!www.meichubang.com

  3. 栗子剥好壳,备用!(栗子剥壳的方法我以前发过菜谱哦!有需要的亲,可以翻看一下!)

  4. 将清洗干净的公鸡和栗子肉放进高压锅里,红枣、枸杞、生姜和黄酒也一并放进高压锅里。

女性癫痫病患者最好的治疗医院在哪儿?>  5. 清水一定要漫过公鸡的表面,水可以多一点,一次性加足哦!www.meichubang.com

  6. 盖上锅盖,大火煮,等高压锅上汽(发出鸣叫声)之后,再用大火煮上20分钟。关火!

  7. 等高压锅排完气之后,打开锅盖,根据个人口味,加入适量的红糖。重新盖上锅盖,用大火再压上20分钟即可。

  8. 等高压锅排完气以后就可以出锅啦!稍微晾凉一下就可全国治疗儿童癞痫最好医院以享用啦!栗子炖鸡汤——月子汤品的做法视频

  小贴士

 

  红糖和黄酒的分量根据个人口味适量增减哦!

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