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小孩吃什么能长高,吃什么可以长高,蚝油杏鲍菇

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2020-05-21

2017-02-13 15:25:08 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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小孩吃什么能长高:孩子吃什么可以长高?现在介绍2款家常菜给大家,一起了解一下蚝油杏鲍菇的做法,山药炒木耳的做法吧。

一、蚝油杏鲍菇的做法所需要准备的食材和调味料:杏鲍菇 猪肉 彩椒 盐 酱油 蚝油 淀粉 白糖 黑山西治疗癫痫病那家医院好胡椒。

蚝油杏鲍菇的做法:

1.将蚝油倒入碗里,倒入酱油,放入白糖搅拌均匀

2.油倒入锅里烧热后放入肉片和辣椒,翻炒

3.倒入杏鲍菇,翻炒匀,然后倒入步骤1的酱汁

4.撒些黑胡椒粉,盖好锅盖文火慢慢煮几分钟

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5.最后放入少许盐,大火收汁就可以了。

蚝油杏鲍菇的做法贴心提示:

如果是给小孩吃,无需放入黑胡椒,否则孩子不爱吃。

二、山药炒木耳的做法所需要准备的食材和调味料:山药 木耳 蒜 彩椒 葱 油 盐。

山药炒木耳的睡眠性癫痫应该怎么治疗做法:

1.山药洗干净后去皮,黑木耳放入清水中浸泡

2.山药切成片状,放入沸水中焯一会,油倒入锅里烧热

3.放入葱蒜翻炒出香味,再放入彩椒,放入黑木耳

4.放入山药,翻炒片刻就可以放入盐

5.翻炒均匀即可盛出。

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