茶叶菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

山药莲肉粥粥的

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2020-07-25

莲肉的一些做法不知道大家了解多少呢?下面就让我给大家介绍一下。

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、河南治疗癫痫病比较专业的医院强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

莲子味甘、涩,性平,主治五脏不足,伤中气绝。能补脾益胃,涩肠固精,养心安神。

长时间饮食山药莲子粥可以达到益寿延年的作用,

食材食谱热量:357.8(大卡癫痫该怎么治疗)主料25g莲子(去心)25g辅料60g白糖少许少许

1 把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净,放在水里浸泡2小时左右,这样容易

2 山药去皮切小块。以根块大,果肉粘液多(掰断可看出有粘液),根须多,外皮无损伤,断层治疗癫痫重庆哪家最好越雪白,水分少的较好

3 把泡好的配料和山药倒入高压锅内,再加适量水,除了山药最好都浸泡2个小时,这样更容易煮

4 最好不要用不用压力锅,煮粥时先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟,这样就可以了

得了癫痫病如何治疗好呢

,可以根据个人喜好加些许糖,口感更佳

注意事项食用山药一般无明显禁忌症,但因其有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者不宜过多食用。

莲子:《本草备要》中介绍者不易食用。

推荐阅读
本类最新

© ys.dbnvs.com  茶叶菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2