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不要多吃的水果水果

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2020-09-16

   进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果(水果)纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。

  桃子

  桃:营养特点是含铁(铁食品)量较高,另外含有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品河南哪家医院治癫痫见效快)、果胶等,特别适合的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有(便秘食品)的作用。

  提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起等急性肠胃。

  杏

  杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素(维生素食品)A,对于保护视力有好处。而杏癫痫病的早期可以治疗吗 癫痫病的治疗仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。

  提示:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易导致呼吸麻痹,甚至。食用杏及杏仁时一定不能过量。好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

  荔枝:

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  富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白(美白食品)润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身(健身食品)、开胃益脾,特别适合产妇和老弱人群。

  温馨贴士

  提示:长青春痘、生疮、伤风或有急性炎症时,不适合吃荔嘉兴癫痫病医院,癫痫病能根冶吗枝。另外,荔枝也不能多吃,以防得上“荔枝病”,即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时,也要防止上火,可在吃荔枝的时候,先喝小半碗盐水,再留小半碗吃完后喝。或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。

(责任编辑:实习张义文)

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