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芝麻核桃巧治骨质疏松其它

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2020-09-17

  老年性骨质疏松症可试试以下办法。

  (1)芝麻核桃仁粉。取黑芝麻250g,核桃仁250g,白砂糖50g。将黑芝麻拣湖北哪里能治癫痫去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。每日2次,每次25g,温开水调服。能滋补肾阴,抗骨质疏松。

  (2)桃酥豆泥。北京专业癫痫病医院扁豆150g,黑芝麻25g,核桃仁5g,白糖适量。将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮,再将豆仁蒸烂熟,取水捣成泥。炒香芝麻,研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化乌鲁木齐癫痫病正规医院炒匀即可。能健脾益肾,抗骨质疏松。

  (3)红糖芝麻核桃糊。取红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25g,藕粉100g。先将黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉、藕北京有没有癫痫病专科医院粉,用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用,每日一次冲饮。能补钙,适用于中老年缺钙者。

(责任编辑:陈永宙)

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