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天天饮食家常菜 海带木耳炒排骨简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2020-11-12

  海带健康美味,它富含粗蛋白、粗纤维和碘元素,有防寒壮阳、预防动脉硬化等食效,为一种碱性食材。木耳和海带一样,都具有爽滑的口感,而针灸治疗癫痫管用吗且由于具有养血驻颜的功效,被广大爱美人士所推崇,这次推荐以木耳和海带配搭排骨炒制,食味营养皆属上乘,诸君不妨一试。

 癫痫药物治疗效果如何 材料:排骨200克、海带200克、木耳80克、蒜头(去衣拍碎)15克、椒件15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

广西癫痫病哪里治好>  做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀后以平底锅两面煎香备用;海带洗净,切段后用清水浸泡2~3小时,中间换水几次,备用;开锅下油黄石癫痫病儿童医院,爆香拍蒜和椒件,下排骨大火翻炒,攒少许米酒,然后加入海带、木耳和少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。麸网

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