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坐月子可以吃松茸吗首页业界动态亲子首页

来源:茶叶菜谱大全   时间: 2021-03-31

  松茸是一种能够滋补身体的食材,松茸炖汤是非常不错的一道滋补菜肴。女性在坐期间需要适量进补,但女性在坐月子期间有很多食品是需要忌口的,那么女性坐月子可以吃松茸吗?一起来了解一下相关的问题。

  坐月子是可以吃松茸的,松茸中含有多种人体所需微量元素,对于产妇来说是非常营养的滋补佳品。 松茸粽含有多种生理活性物质,能够帮助保持人体水分,促进血液循环,并且还具有抗细菌、抗真菌治疗小儿癫痫病的方法是?、防癌、抗过敏、抗氧化和增强免疫能力以及缓解精神压力的特性。能够更好的帮助产后恢复。 松茸中的维生素C更是普通蔬果的几十倍,能够促进小肠对非血红蛋白铁的吸收,预防产后贫血,同时维生素C还能够清除体内自由基、阻止某些致癌物的形成。

  适合坐月子的松茸的做法:松茸银耳瘦肉汤:准备材料:银耳30g、松茸7朵、瘦肉500g、玉米150g、胡萝卜150g、蜜枣1颗、盐适量、姜3片、莲子威海癫痫病专科医院哪家好20g、芡实20g、茯苓20g。

  做法:莲子,芡实,茯苓等用清水洗一下备用,松茸用水泡开备用。 银耳提前泡发,泡发好去蒂撕成小朵。瘦肉切大块,加姜片一起入开水中焯掉血水,后洗净。玉米砍成适量大小块,胡萝卜去皮切滚刀块,蜜枣清水洗一下。煲中煮开适量的水,水开后把以上备好的所有材料放入,大火煮开约5分钟后转小火煲2小时左右加少许盐调味即可。

  松茸豆腐汤:癫痫病能治好吗?准备材料:花菇2大朵、松茸10个、黑木耳10朵、豆腐1块、生抽、盐。将蘑菇洗净,然后用温水将蘑菇浸泡4小时,使蘑菇泡发。将豆腐切成麻将块大小。将泡好的蘑菇连同水一起倒入锅中,如果水不够就再多加一些水,大火将水烧开。将豆腐下锅,等水再次开后,加入生抽和盐调味。转小火,煮30分钟左右即可。

  寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨贵州有多少家癫痫医院是、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血,导致肠胃消化吸收障碍。酸涩食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。

  生冷食物:冷饮、冰冻饮料等。刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引起贫血,酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

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